Co lepsze BJJ czy MMA

Do dzisiaj istnieją kontrowersje odnośnie diet zalecanych dla sportowców. Najgorsze, że wszystkie portale beztrosko cytują badanie, które jest ewidentnie zmanipulowane. Praca Volek JS. i wsp. jest sponsorowana przez fundację Roberta C. i Veroniki Atkins. Na dodatek dr Volek i dr Phinney otrzymują pieniądze za sprzedaż książek dotyczących treningu [...]

O mylnych poglądach i błędnych planach treningowych dotyczących służb mundurowych mógłbym napisać nawet kilka książek. Sytuacja wygląda bardzo podobnie jak w kulturystyce i fitness, nagle mamy do czynienia z wysypem ekspertów, a każdy opowiada co innego.    Sesja 3 Interwały lub rytmy. Interwały tempowe – jest to odmiana biegu progowego. Kolejne, [...]

[...] Dla jednego zawodnika sprawdzi się trening obwodowy, dla innego interwałowy, jeszcze inne osoby skorzystają ze schematów jak wyżej. Nie da się odpowiedzieć, co jest lepsze. Trening siłowy należy dopasować do aktywności na macie, a zacząć od minimalnej objętości i intensywności. Można wpleść powyższą sesję np. w interwały lub wykonywać w [...]

[...] dźwignie i duszenia, to bardzo złożona sztuka walki. Są zawodnicy, którzy trenują tylko bez kimon i odnoszą sukcesy do pewnego poziomu. Jednak wszyscy z czołówki ADCC, najlepszego turnieju grapplerskiego bez gi, to czarne pasy bjj. Dużo ludzi, zafascynowanych walkami w UFC, od razu zapisuje się na MMA. Nie popieram takiego wyboru i raczej [...]

[...] zrobić masę ile powinienem robić powtórzeń pompek,podnoszenie hantli ,podciągnięć na drążku.Mam dietę. Drugie pytanie dotyczy SW.Od września idę na jakiś SW albo na Bjj,albo na MMA albo na MMA i na BJJ.Albo MMA + siłka i na odwrót.CO lepsze?A i czy branie odżywek oplacalo by się?Dalo by coś czy wszystko by się spaliło podczas treningów SW?

[...] sie na powaznie za sztuki walki mam na mysli mało trzech treningów mma(bjj stójka tajski plus obalenie ) w dobrym klubie chce chodzic na i tu mam własnie problem co jest lepsze boks czy karate kyoukshyn lub taekwondo wszedzie pisza to samo a ja chciałbym czego sie usłyszec czego naucza sie na treningach i jak mi sie to przyda wielkie dzieki [...]

[...] trenowania bjj/mma ale chciałbym wykorzystać tą pauzę w treningach. Co prawda tu gdzie obecnie siedzę jest sekcja kb ale praca mi nie pozwoli. Zastanawiam się więc nad siłownią lub basenem, co lepsze? Chodzi mi o zwiększenie siły dynamicznej. Czy trzy miesiące na basenie da efekty które potem przełożą się na "pływanie" po matach od października?

[...] jest prawdopodobnie bjj. Nie będziemy się jednak w takiej burdzie tarzać po ziemi, zakładać balach i czekać aż przeciwnik odklepie. Skoro więc ustaliliśmy, że lepsze będą techniki stójkowe, to najszerszy wachlarz technik stójkowych daje nam MUAY THAI. Zanim jednak wpadniemy w ostateczny zachwyt, warto pamiętać, że wiele zależy od [...]

[...] 'swoje' BJJ, jednak nie omieszka poinformować cię, że gdybyś naprawdę się kulał, założyłby dźwignię na nadgarstek żeby uciec. Wie przy tym, że jego techniki są o wiele lepsze, więc nie musi nad nimi pracować. Pan 'Nie Dam Ci Czasu Na Odklepanie' - koleś, który myśli, że ranienie twoich kumpli z sekcji jest czymś koniecznym przy zapasach i [...]

[...] Vegas (WEC 44). Aldo wygrał z Amerykaninem przez techniczny nokaut w 2. rundzie i odebrał mu pas. Będąc niepokonanym od 2005 roku, Aldo był teraz powszechnie uznawany za najlepszego zawodnika MMA w wadze piórkowej i uwzględniany na czołowych miejscach rankingów zawodników bez podziału na kategorie wagowe. W styczniu 2010 roku został ponadto [...]

[...] techniki te nauczane są w postaci form (czyli układów, wykonywanych pojedynczo lub z partnerem). Tak jak w przypadku walki wręcz-style kładące duży nacisk na sparringi dają lepsze i szybsze efekty niż nauka schematów. Jakie to style? Z najpopularniejszych: Europejska szermierka (rapier, miecz, szabla, szpada, floret). Francuska szermierka na [...]

[...] techniki te nauczane są w postaci form (czyli układów, wykonywanych pojedynczo lub z partnerem). Tak jak w przypadku walki wręcz-style kładące duży nacisk na sparringi dają lepsze i szybsze efekty niż nauka schematów. Jakie to style? Z najpopularniejszych: Europejska szermierka (rapier, miecz, szabla, szpada, floret). Francuska szermierka na [...]

[...] jest prawdopodobnie bjj. Nie będziemy się jednak w takiej burdzie tarzać po ziemi, zakładać balach i czekać aż przeciwnik odklepie. Skoro więc ustaliliśmy, że lepsze będą techniki stójkowe, to najszerszy wachlarz technik stójkowych daje nam MUAY THAI. Zanim jednak wpadniemy w ostateczny zachwyt, warto pamiętać, że wiele zależy od [...]

[...] po gongu 1 rundy, mendes nie idzie tak do przodu i nie uderza tak techniczmie, edgar boksem byl w stanie dac dobra wakke z aldo a mniejszy, slabiej uderza, nawet jak cardio lepsze to glowa chyba juz nie tak twarda jak conora i technicznid mam w stojce conora nad edgarem wiec jak ktos ma presje na kims wprowadzic to pewnie to bedzie conor a jak [...]

[...] a nie z nim wygrać), drugi raz oszukali mnie sędziowie. Trzeci raz przegrałem bo byłem gorszy. Więc może i nie jestem zawodnikiem turniejowym. To wielka loteria, kontuzja, lepsze rozstawienie w drabince, gorsza dyskozycja zawodnika(bo chyba nikt nie powie, że Zawada był w takiej samej dyspozycji podczas walki z Błachowiczem jak walczył ze mną) [...]

[...] do Jacobsa - nie umniejszając niż legendom takim jak Josh Barnett czy wspomniany już Sakuraba - Jacobs wydaje się być nieco bardziej atletyczny a już na pewno ma od nich lepsze obalenia. I dlatego się jaram bo może w końcu będziemy mieć w MMA kogoś kto nie tylko zdoła obalić większość przeciwników albo i nawet wszystkich - ale będzie tam [...]

[...] miejsc na dyskusje nie widze: Cain jest zwyczajnie lepszym zawodnikiem od prime Fedora - lepsza technicznie stojka (Fedor walil cepy, a Cain bije piekne kombinacje), lepsze zapasy (braki zapaśnicze FEdora pokazali m.in. Coleman, Randleman czy Arona), lepsze warunki fizyczne, ew. parter dla Fedora (chociaż spece od bjj twierdza, że parter [...]

[...] No to tyle chyba starczy. Mam nadzieje ze pomozecie mi wybrac jakas sw ktora pasowala by do mnie najbardziej. Bo ja to juz sam pewnosci nie mam, moze jednak sambo lepsze? ale gdzie w okolicach Zabrza trenuja MT albo Sambo ? bo ja o takich szkolach nie slyszalem u siebie niestety. No nic licze na Wasza pomoc i z gory wszystkim Wam [...]

witam. jak sądzicie co jest lepsze?? nauczyć się obaleń na zapasach, parteru na bjj i stójki na boksie/mt??? czy może odrazu zacząć trenować mma ???? moje zdanie jest takie że lepiej trenować osobno różne dyscypliny(widze że zawodowcy mają osobnych trenerów od zapasów,boksu itd) ,a dopiero później to zacząć łączyć. może i z początku osoba [...]

[...] ktore juz duzo cwicza , bo w tych czasach naprawde zaczynam sie bac na ulicy i temat dla mnie jest powazny. Moje pytania: 1)muay thai + zapasy czy muay thai + BJJ? - ktore lepsze polaczenie 2)zastanawialem sie tez nad boksem , ale nie ma tam uzycia nog , nie ma tam obalen i to tak slabo wypada wdl mnie na ulicy - tak wiem , mocne piesci , [...]